Blog de sophrologie

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Comprenez l’action de la sophrologie et gestion du stress. Je vous devoile ici les clés de la sophrologie sur la géstion du stress

Diminuer votre anxiété grace aux bienfaits de la sophrologie. Je vous dévoile des exercices simples pour réduire votre etat d’anxiété

Fondée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle prend sa source dans de multiples disciplines : la psychiatrie, la psychologie, l’hypnose, la philosophie, les pratiques orientales et les neurosciences modernes.